Чому дитина кривляється?

Дитяче кривляння — достатньо неприємне явище, особливо, якщо спостерігати його доводиться день у день. Можна перепробувати масу способів боротьби з ним, але не добитися результату. Спробуємо почати з пошуку причин.

Отже, однією із причин кривляння може бути спроба залучити до себе увагу навколишніх. Такий спосіб заповнення дефіциту любові й розуміння може бути викликаний відчуттям свого ущемлення, ревнощами.

У цій ситуації відновлення емоційного благополуччя дитини — єдиний діючий засіб боротьби з «некрасивою» поведінкою. Ревнощі й занепокоєння, навіть будучи безпідставними, однаково залишаються реальними переживаннями маляти. А виходить, з негативними емоціями потрібно боротися. Тут немає місця загальним рекомендаціям, тому що батьки повинні діяти, виходячи з реальної обстановки й знання власної дитини.

Головне — уважне ставлення, інтерес і участь у справах дитини, демонстрація любові. Якщо маля не позбавлене задоволення спілкування з найближчими людьми, їх турботи й розуміння, у неї навряд чи виникне бажання заподіювати рідним біль, оголошуючи війну загальноприйнятим нормам поведінки.Чому дитина кривляється?

Але можливо, дитиною рухає не егоїстичний намір стати центром загальної уваги, а  бажання підняти вам настрій, розвеселити, розфарбувати сірий побут кольорами веселощів й радості? А може, у вашого нащадка вроджені акторські здібності?
У кожному разі необхідно постаратися направити кипучу енергію маленького блазня в потрібне русло. Для початку поясніть дитині, що його жарти й веселощі гарні, але тільки для них потрібно вибирати правильний час і місце, інакше в очах навколишніх він ризикує стати посміховищем.

Наприклад, замість безперервних «виступів» перед тими гостями, що зібралися, можна підготувати програму, у якій дитина зможе продемонструвати пантоміми, фокуси або пародії. Важливо, що для вистави виділяються чіткі тимчасові рамки, а сам виступ не повинний залишитися без численних позитивних коментарів.

Ще краще надати вашому артистові можливість постійно вдосконалювати свою схильність до ексцентрики й пародії, наприклад, на сцені дитячого драмгуртка або театральної студії.

Хочете двитися відео уроки: video-lessons.net. На сайті існує безліч цікавих та корисних відео уроків

Що убиває мікроби?

Ультрафіолетові промені – це невидиме оком електромагнітне випромінювання, яке займає спектральну область між рентгенівським і видимим випромінюваннями в межах хвиль 400 – 10 нм.

Зірки, сонце, туманність і ін. космічні об’єкти є природніми джерелами УФ-випромінювання. До штучних джерел УФ-випромінювання належать газорозрядні лампи. Уперше про ультрафіолетові промені світ довідався в 1841 році завдяки німецькому фізикові Риттеру.

Ультрафіолетові промені поширюються тільки по прямій, при цьому сила їх проникнення невелика і їх дія обмежується поверхнею предмета, що опромінюється.

Клітини, у які проникає ультрафіолет, перетерплюють зміни на генетичному рівні, у результаті чого не можуть нормально функціонувати. Іншими словами, ультрафіолетове випромінювання позбавляє бактерії й віруси можливості розмножуватися.

У ДНК мікроорганізмів ультрафіолетовий квант вступає у взаємодію з тиміном (один з нуклеотидів, що утворюють подвійну спіраль основної молекули життя).

Під впливом опромінення «сусідні» тиміни утворюють так званий димер – злиття двох основ воєдино.

Клітинна система ДНК має здатність відновлюватися, у принципі й такі димери вона може замінити новими основами. Здатність відновлення багато в чому залежить від часу впливу ультрафіолету – чим довше він впливає на ДНК, тим більше тимінових димерів утворюється в клітині, а, отже, і «відродитися» їй буде складніше.

У результаті їх скупчення мікроорганізми значно повільніше розмножуються, а деякі взагалі втрачають здатність до розмноження. А це приводить до вимирання колонії. Звідси випливає, що зміни в клітинах, властиві в ДНК, залежать від дози опромінення. Мала доза втілення приводить до ослаблення клітини (основна частина енергії витрачається на відновлення ДНК), середня доза викликає мутаційні процеси, а вплив більших доз приводить практично до її миттєвої загибелі.

Для дезінфекції приміщень, як правило, використовують ртутні лампи низького тиску, 86% випромінювання яких становлять хвилі, що мають довжину близько 254 нм, що збігається з одним з піків кривої бактерицидної ефективності. Крива бактерицидної ефективності має два піки: один у межах довжини хвилі, рівної 256 нм, другий – 185 нм.

Саме ці такі кванти світла найбільше поглинаються молекулами ДНК. Для всього живого більшу небезпеку представляє короткохвильовий пік, але для дезінфекції його не застосовують, оскільки його випромінювання гарне поглинається склом, водою й киснем.

У висновку хотілося б відзначити, що незважаючи на те, що ультрафіолет подарований нам матінкою природою, він не безпечний.

Про дружбу носорога з птахами

Носоріг – ця величезна товстошкіра тварина, відмінна риса якого – луската шкіра й один або кілька більших рогів біля носа. На сьогоднішній день носорогів залишилося не так уже багато через браконьєрську діяльність заради видобутку рогів, дуже коштовних на деяких територіях. В основному тварини зустрічаються в Африці й Південно-Східній Азії. Можна сказати, що вони перебувають у стадії вимирання.
Дуже багато часу носороги проводять у воді, там вони п’ють, прохолоджуються від жари й рятуються від паразитів.

Також позбуватися від останніх їм допомагають невеликі пташки, що супроводжують носорогів усюди. Цих пташок називають «личинкоїдами» або «кліщоловками» за рахунок того, що вони харчуються різними комахами-паразитами, які живуть у більших складках шкіри тварин. Носорогам від цього тільки користь, адже «кліщоловки» виступають своєрідними «санітарами», підтримують чистоту й здоров’я шкіри.
Про дружбу носорога з птахами
Ще одна важлива функція «личинкоїдів» — попередження про небезпеку, яке може підстерігати скрізь. Адже як відомо, носороги мають маленькі вічка й дуже слабкий зір. Тому, птах, тільки-но почувши небезпеку, сигналізує носорогові про неї лементом, рухами. Носоріг добре знає цей лемент й реагує блискавично – підхоплюється, оглядається й тікає. Незважаючи на великі розміри – він дуже швидкий, рухливий і робить круті розвороти на бігу. Тому його так важко наздогнати мисливцеві.

Навіть у випадку переслідування, коли носоріг пересувається на дуже великій швидкості, птахи не залишають свій пост – спину тварини. Вони всі так само сидять із боків. Якщо їх змітає низькоростучими гілками – вони відразу вертаються назад і продовжують шлях.
Якщо ж мисливець-браконьєр все-таки наздоганяє носорога й убиває його, то птахи думають, що він просто спить і залишаються на спині. За словами американського немврода Куннинга, бачачи мисливця, птахи намагаються розбудити носорога, голосно кричать і летять тільки, коли нічого не допомагає.

Крім личинкоїдів, біля носорога часто перебувають єгипетські чаплі, які теж оббирають паразитів з носорога, але вже з ніг.

Жінки частіше страждають булімією, ніж чоловіки

Булімія — один з видів порушення апетиту. Хворий буліміею, прагнучи контролювати власну вагу, після переїдання, а іноді — після кожного приймання їжі, «очищає» шлунок за допомогою проносних препаратів або штучно викликаної блювоти. Як правило, періоди голодування в таких людей чергуються із приступами обжерливості.

Жінки страждають цим неврозом частіше чоловіків, хоча останнім часом усе більше  представників сильної половини стають «емоційними їдцями». Причини булімії різноманітні, але в основному це часті стреси вкупі з необхідністю підтримувати струнку фігуру.

Регулярне переїдання й зловживання висококалорійними продуктами стають способом відволіктися від проблем, компенсувати стреси. Існує думка, що сучасна людина їсть для чого завгодно, тільки не для угамування голоду.

Так, для більшості  чоловіків їжа — це звичка. Вони вгамовують гіпотетичний голод, чітко знаючи, що повинні поснідати, пообідати й повечеряти. Зате для жінок навіть процес прийняття їжі пов’язаний з емоціями.  Тому, задоволення почуття голоду легко й швидко заміняється задоволенням зовсім інших почуттів: гніву, роздратування, радості.

Невроз, пов’язаний з надмірним переїданням, називається обжерливістю. Але сучасна мода на худорбу провокує розвиток цієї недуги спочатку в булімію, а потім — в анорексію (відмова від їжі через постійне прагнення схуднути). Оскільки зовнішність жінки традиційно перебуває під більш пильною увагою, найчастіше цим неврозам піддаються саме вони.

Молодь і книги

Молодь зараз має у своєму розпорядженні широкий вибір розваг для розуму, і читання серед них — не саме популярне заняття. Згідно з дослідженнями, менше 30% підлітків читають багато й із задоволенням.

Дозвілля дітей зараз може бути більш ніж різноманітне, і багато підлітків, вибираючи легкий шлях, віддають перевагу книзі телевізор або комп’ютер. Воно й зрозуміло, адже адаптовані сучасні фільми й комп’ютерні ігри вимагають набагато менших розумових зусиль і не ставлять перед глядачем морально-етичних завдань.

Ті ж дослідження показують, що читаюча молодь віддає перевагу не класикові пригодницького жанру, як їх батьки у свій час, а актуальні розповіді про своїх сучасних однолітків. Саме в таких здобутках підлітки сподіваються знайти вирішення своїх власних проблем, що знаходять відбиття на сторінках книги.

На жаль, дуже складно в океані яскравих обкладинок і кричущих назв знайти дійсно цікаву і якісну літературу подібного напрямку. Авторові гарних молодіжних романів потрібно бути максимально щирим, досконально знати реалії сучасного життя, бути в курсі всіх проблем, з якими зустрічаються сучасні молоді люди. Адже вони моментально відчують фальш і некомпетентність письменника.

З іншого боку, класичні здобутки не приваблюють юних читачів, та й знайомство з ними відбувається винятково на уроках літератури.

Усім відомо, що десятиліттями перевірена схема проведення цих уроків стабільна, з покоління в покоління відбиває бажання читати не тільки класичну, але й будь-яку іншу літературу. Доскональне розжовування навіть геніального здобутку, нав’язування стереотипних висновків, не відповідних до підліткового сприйняття, робить читання справжнім катуванням для дитини.

Не варто упускати з виду, що звичка й любов до читання прищеплюються з раннього дитинства, коли батьки не тільки регулярно й багато читають для малят, але й самі не розстаються із книгою.

У такій родині дитина із задоволенням читає й класичні твори, і сучасну літературу.

Советуем вам посмотреть видео Грядки по Миттлайдеру. Метод Миттлайдера становится все более популярным для огородников в многих странах.

Пляжна гімнастика

Можна лежати й ніжитися на сонечку без яких-небудь рухів, а можна й зайнятися своїм тілом – робити пляжну гімнастику. Але які ж вправи можна робити на пляжі, щоб не привертати до себе загальну увагу? Почнемо із вправи для рук.

Ляжте на спину, руки розкинуті убік, долоні повернені вниз. М’язи розслаблені. Стисніть пальці в кулак й поверніть долоні нагору, одночасно напружте м’язи й зробіть вдих. Після чого долоні поверніть униз, м’язи можете розслабити й зробити видих. Зробіть 15 повторів, потім руки випрямите уздовж тіла, розслабте м’язи й відпочиньте якийсь час.

Наступна вправа для зміцнення м’язів грудей й рук. Напружуйтеся й розслаблюйтеся. Залишаючись на спині, руки зігнуті в ліктях і лежать під головою. У такому положенні натисніть сильно кілька раз на пісок, при цьому зробивши вдих, потім розслабте всі м’язи й зробіть видих. Зробіть два повтори.  

Ця вправа для живота й ніг. Залишаючись також на спині, зігніть повільно коліна, причому ступні повинні обпиратися об землю, зробіть вдих. Після чого ноги злегка підніміть і опустіть, випрямляючи їх на землю, зробіть видих. Потім глибоко вдихніть і повільно видихніть, при цьому м’язи ніг напружені, коліна випрямлені, носки сильно потягнуті. Таку вправу повторіть 10-15 раз.  Пляжна гімнастика

А тепер зробіть вправу для м’язів спини. Ляжте на живіт, зігніть руки в ліктях, долоні лежать одна на інший, а на долонях лежить підборіддя. Підніміть плечі, причому голова повинна залишатися в тому ж положенні, напружте сильно м’язи стегон, ніг і спини. Вигніть своє тіло у вигляді дуги, зробіть вдих. Після чого розслабте м’язи й з видихом поверніться у вихідне положення. Зробіть 10 повторів.  

Зміцнюємо животик. Сядьте, ноги витягнуті вперед. Зробіть нахил уперед плечима, не опираючись руками. Якщо Вам цю вправу не вдається виконати, виходить, у Вас ослаблені м’язи живота.

Підніміть руки нагору й зробіть кілька нахилів уперед, пальці повинні стосуватися ступнів. Після чого постарайтеся сісти «по-турецьки», зігнувши ноги в колінах. Опираючись на зовнішню сторону ступні, без допомоги рук, устаньте, нахиливши злегка тулуб уперед. Ця вправа прекрасно тренує м’язи ніг і живота.

Нова химера виявилася водним кроликом

риба-химераБіологи описали новий вид риб-химер — самих прадавніх з нині живучих і самих загадкових риб. Представники його по деяких ознаках дуже схожі на кроликів, що не заважає їм бути родичкою акул.

Чорну східно-тихоокеанську химеру Hydrolagus melanophasma учені виявили й описали завдяки глибоководному телекерованому підводному апарату. Місце проживання виду — глибокі води уздовж узбережжя Південної Каліфорнії й штату Баджа Каліфорнія в Мексиці й Каліфорнійська затока.

Химери — істоти реальні, хоча й дуже дивні на вид. Ці хрящові риби — найближча родичка акул, їх еволюційні корені розійшлися з акулами близько 400 млн років тому. Колись химери досягали великої чисельності, про що свідчать викопні залишки, але до наших днів дожили всього 50 видів, і всі вони досить рідкісні.

Подібно акулам, химери мають хрящовий кістяк і практикують внутрішнє запліднення (на відміну від кістистих риб). Для цієї мети в самців є спеціальний відросток. Тіло химер звужується попереду назад і кінчається довгим бичевидним хвостом. Для химер характерні більші грудні плавці, схожі на крила, що й втягується відросток на чолі. Такої зовнішності вони зобов’язані назвою «акули-примари».

Водний кролик «чорна примара»
Велика риба має чорно-пурпурне фарбування, тому її й назвали Hydrolagus melanophasma (видова назва на латині означає «чорна примара»). Біологи описали характерні риси грудних і спинних плавців і відростків, які дозволили віднести рибу до нового виду. Чорна химера живе на глибині, причому тяжіє до рівного дна з м’яким ґрунтом. Цим вона відрізняються від інших видів, які віддають перевагу кам’янистому дну з вираженим рельєфом.

Новий вид хрящових риб уперше описаний у Каліфорнії за останні 60 років. Хоча, як тепер розуміють учені, його знаходили ще в середині 60-х років ХХ століття, але дотепер вид не мав назви через відсутність точного опису й таксономичної приналежності.

Родова назва Hydrolagus на латині означає «водний кролик». Кроликів химери нагадують будовою зубів: їх зуби здатні розтирати їжу й розгризати тверді предмети, наприклад раковини молюсків. Харчуються вони й іншою придонною фауною: хробаками, ракоподібними, дрібними рибами.

На глибині більш 500 м ці дивні риби надійно вкриті від людських очей, у тому числі й від уваги вчених. Тому ми дотепер знаємо про них мало. Відкриття нових видів відбувається завдяки сучасним технологіям у дослідженні Світового океану. Так, недавно біологи виявили два нові види химер у районі Галапагоських островів.

Тиждень зимового спорту, присвячений майбутній VIII Олімпіаді в Парижі

25 січня 1924 року На південному-сході Франції, у Шамоні, у самого підніжжя Монблану, відкрилося міжнародне змагання за назвою «Тиждень зимового спорту, присвячений майбутній VIII Олімпіаді в Парижі», тобто по суті — перші зимові Ігри. На змагання з’їхалися 293 спортсмена (у тому числі 13 жінок) з 16 країн. Германію, як призвідницю Першої світової війни, до участі не допустили, тоді як її колишні спільниці, Австрія й Угорщина, запрошення одержали.

Програма заходу в Шамоні містила в собі лижний спорт, швидкісний біг і фігурне катання, а також хокей. У неофіційному командному заліку всіх обійшла Норвегія, що завоювала вдвічі більше балів, ніж фіни, що зайняли друге місце. А в хокейному турнірі, звичайно, перемогли канадці, що виграли всі матчі із сумарним загальним рахунком 110:3!

Найздоровіша кухня або все про пароварки

пароваркиСмачно або корисно? Цей вибір постає перед кожним, хто сідає за стіл. Ми вже звикли, що все корисне – це несмачно.

А смачне викликає печію, ожиріння й діатез. І от уже мільйони років люди б’ються над тим, як же сполучити два полюси.

Деякі прибігають до сироїдіння, але більшість все-таки воліє піддавати продукти тепловій обробці. Але при нагріванні руйнуються багато біологічно активні речовини, у тому числі, вітаміни, знижується цінність жирів. При варінні у відвар переходять розчинні живильні речовини, а вплив високих температур під час жаркі приводить до утвору канцерогенних речовин.

І знову встає питання: смачно або корисно. А, тим часом, можна одержати всі й відразу.

Отже, знайомтеся: її високість пароварка
Сучасна пароварка складається із трьох частин: підстави, у якій перебуває вся електрична “начинка” і ємність для води, яка нагрівається й служить джерелом пари, піддона, у який збираються конденсат і сік, що стікає із продуктів, і парових кошиків. Це такі більші посудини з перфорованим дном, у які й кладуть продукти. Більшість моделей має 2 або 3 парові кошики, які встановлюються один над іншим, на зразок піраміди.

Пароваркіна арифметика або що вміє пароварка

Більше
1. Вітамінів і мінералів. При готуванні їжі на парі в продуктах зберігається набагато більше вітамінів і біологічно активних речовин, ніж при відварюванні. Наприклад, при обробці паром в овочах зберігається на 20-22% мінеральних речовин, ніж при відварюванні, а капуста броколі, приготовлена в пароварці, містить на 50% більше вітаміну C, ніж відварна.

2. Смаку й кольоу й, навіть, форми. Продукти, приготовлені на парі, зберігають максимально природній вид, смак, колір і форму. Пароварка збереже відтінки смаку кожного компонента.

Менше

1. Калорій. Вам більше не треба жарити на маслі, вам більше не треба тушити в маслі, вам більше нічого цього не треба. У результаті калорійність парових блюд набагато нижче, чим усіх інших.
2. Часу. У пароварці можна одночасно готовити кілька блюд, вона не вимагає окремого обсмажування — пасерування, а ще, так-так, її легко мити, тому що до неї нічого не прилипає, тому що як тільки вода википає, пароварка автоматично перестає працювати. Це вам не сковорідку від підгорілих котлет відшкрібати.
Дорівнює нулю
Немає канцерогенів, немає неприємних заходів, немає необхідності щось помішувати й перевертати.

Плюс один
І ще, пароварка вміє разморожувати продукти, розігрівати їжу, стерилізувати дитячий посуд, а деякі моделі навіть консервувати продукти.